Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà an toàn hiệu quả là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ khi gặp phải tình trạng này. Hiện nay tỉ lệ nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt đang tăng một cách báo động.
Tình trạng rối loạn kinh nguyệt không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em mà còn đồng nghĩa với việc giảm khả năng thụ thai, nguy cơ vô sinh hiếm muộn là rất cao. Cùng các chuyên gia tìm hiểu về vấn đề này trong bìa viết dưới đây, chị em sẽ trang bị được cho mình nhiều kiến thức quan trọng và bổ ích.
Tìm hiểu nguyên nhân để có cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả
Có một có thể khỏe mạnh, bình thường và chu kì kinh nguyệt ổn định, đều đặn là điều rất quan trọng có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe và khả năng sinh sản của người phụ nữ. Chính bởi vậy, nếu như bị rối loạn kinh nguyệt, điều đầu tiên bạn nên tìm đúng nguyên nhân để có cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả.
Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt bình thường của chị em phụ nữ có vòng kinh kéo dài từ 28-35 ngày, có thể ngắn hơn hoặc dài hơn tùy theo thể trạng của mỗi người. Thời gian hành kinh thường kéo dài từ 2-7 ngày. Lượng máu kinh trung bình cho mỗi lần hành kinh là từ 40-80ml và máu kinh thường có màu đỏ sẫm. Những ngày đầu và cuối của của mỗi chu kì, lượng máu thường ít hơn.
Nếu chu kì kinh nguyệt ít hơn 21 ngày, hoặc nhiều hơn 35 ngày. Lượng máu kinh mất đi quá ít hoặc quá nhiều, màu sắc thay đổi...đó là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt.
Bạn gái mới có kinh hay phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh đều có thể mắc phải tình trạng này.
Những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt được các chuyên gia sản phụ khoa phân biệt giữa nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.
Nguyên nhân sinh lý:
- Bạn gái mới có kinh, đang ở tuổi dậy thì, kinh nguyệt sẽ hay bị rối loạn do cơ thể đang có sự thay đổi về tâm sinh lý.
- Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh bị rối loạn nội tiết tố
- Tâm trạng lo âu, mệt mỏi, căng thẳng stress kéo dài.
- Lao động nặng, sức khỏe suy giảm.
- Sử dụng các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá café…làm rối loạn nội tiết.
(6).png)
Nguyên nhân bệnh lý:
- Chị em mắc các bệnh lý phụ khoa như: U xơ tử cung, đa nang buồng trứng, Viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm/tắc buồng trứng, ống dẫn trứng,... polyp nội mạc tử cung, tăng sản nội mạc tử cung
- Sử dụng thuốc tránh thai hay một số loại thuốc trong khi điều trị các bệnh khác như: huyết áp, tiểu đường, tim mạch... cũng làm chu kỳ kinh nguyệt chị em thay đổi.
- Phụ nữ sau sinh con hoặc nạo phá thai...
Các biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt như chậm kinh, bế kinh, rong kinh, vô kinh, thống kinh, chu kì dài và ngắn ngày, lượng máu kinh nhiều ít thất thường…
Chu kỳ kinh nguyệt quá dài hay quá ngắn đều gây khó khăn cho việc thụ thai vì quá trình phóng noãn không ổn định, khó xác định được ngày rụng trứng. Khi trứng rụng, nếu không được thụ tinh sẽ bị thải ra ngoài cùng với lớp niêm mạc tử cung. Rối loạn kinh nguyệt sẽ ảnh hưởng đến việc rụng trứng không đúng quá trình. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây vô sinh do rối loạn kinh nguyệt.
Xem thêm: Cách điều hòa kinh nguyệt ổn định hiệu quả nhất
Top 5 cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả nhanh và hiệu quả
Chị em thường xuyên bị stress, căng thẳng, mệt mỏi, phụ nữ sau sinh, người bị béo phì, tăng giảm cân đột ngột, người hay phải làm việc nặng, người mới nạo phá thai, sảy thai,…là những đối tượng dễ bị rối loạn kinh nguyệt có thể áp dụng một số phương pháp điều hòa kinh nguyệt tại nhà như sau:
1. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng gừng tươi
Nếu phát hiện mình bị rối loạn kinh nguyệt, chị em hãy sử dụng gừng tươi như một phương thuốc điều hòa kinh nguyệt hữu hiệu. Hơn nữa, gừng lại là loại nguyên liệu phổ biến, do đó bạn có thể sử dụng gừng để áp dụng cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà.
Trong đông ý, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết tốt. Gừng cũng có tác dụng quan trọng trong việc hạn chế sự co thắt tử cung, giúp quá trình lưu thông máu ở tử cung diễn ra thuận lợi, ngăn ngừa tình trạng đau bụng kinh, khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.
Chị em có thể chế biến gừng thành các món như:
- Uống trà gừng bằng cách thái từng lát gừng cho vào nước đun sôi uống hàng ngày với đường hoặc mật ong
- Tắm, xông với nước gừng tươi: Lấy củ gừng nấu với nước đun sôi để tắm hoặc sử dụng tinh dầu gừng để tắm hằng ngày.
- Đắp gừng vào bụng: Đập nát gừng ra rồi đắp lên vùng bụng bị đau sẽ giúp giảm đau và giữ ấm cho cơ thể, giúp tử cung co bóp đều hơn.
.jpg)
2. Chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng cách uống nước rau cần tây
Thành phần của cần tây có chứa nhiều vitamin C, và các vitamin khác như: B1, B2, PP, K, Carotin… rất tốt cho việc điều hòa kinh nguyệt, phù hợp chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà, rối loạn tiêu hóa, phòng ngừa thiếu máu và hỗ trợ các hoạt động của tim mạch, xương khớp…
Để chữa chứng rối loạn kinh nguyệt tại nhà đạt hiệu quả, chị em chỉ cần lấy cần tây vặt lá, rửa sạch rồi xay và lọc lấy nước uống. Mỗi ngày uống 1 cốc sẽ thấy kinh nguyệt bình thường trở lại.
3. Uống trà ngải cứu
Cây ngải cứu trong đông y chính là cây thuốc nam có tính ẩm, giúp điều hòa thân nhiệt, chống viêm, tuần hoàn máu, giảm đau hiệu quả.
Chị em có thể dùng lá ngải cứu đem phơi khô, mỗi lần uống dùng như pha trà.
Ngoài ra, mọi người có thể sắc ngải cứu + cỏ gấu và 500ml nước cho vào đun đến khi cạn còn 300ml thì lấy ra uống, mang lại hiệu quả rất tốt.
4. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà - sử dụng cây ích mẫu
Cây ích mẫu luôn được chị em phụ nữ tin dùng vì đây là một phương thuốc quý chuyên được dùng để điều trị rối loạn kinh nguyệt.
Mỗi ngày chị em dùng cây ích mẫu sắc nước uống sẽ thấy được công dụng tuyệt vời của nó trong việc điều hòa kinh nguyệt ổn định.
.jpg)
5. Chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng cách dùng hạt vừng
Hạt vừng có rất nhiều công dụng đối với phụ nữ như: giảm đau bụng kinh, cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, giúp cho lượng máu kinh mỗi lần đến chu kì đều đặn, điều hòa kinh nguyệt.
Chị em hòa ½ muỗng vừng hạt với 100ml nước ấm sau đó uống từ từ, ngày uống 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng thuốc Đông y được đánh giá là phương pháp điều trị lành tính, an toàn bằng các loại thảo dược từ tự nhiên có tác dụng:
+ Cân bằng nồng độ PH trong cơ thể
+ Điều hòa nội tiết tố.
+ Thanh lọc cơ thể, hạn chế các vấn đề như nóng trong, đau bụng, tiêu chảy…
Cùng với các kinh nghiệm dân gian và cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà nêu trên thì chị em hoàn toàn có thể yên tâm, không cần phải lo lắng mỗi khi kỳ kinh nguyệt xuất hiện nữa.
Việc sử dụng mẹo dân gian chữa rối loạn kinh nguyệt sẽ giúp chu kỳ của chị em sẽ được ổn định hơn mà lại không tốn kém nhiều chi phí.
Tuy nhiên, khi có những triệu chứng bất thường như rối loạn kinh nguyệt kéo dài lâu ngày kèm theo khí hư bất thường, đau bụng…thì chị em cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ tham vấn và điều trị kịp thời.
Ngoài ra, khi chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà, chị em cần lưu ý một số vấn đề cơ bản sau:
- Giữ vệ sinh vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng, đặc biệt là trong ngày có kinh nguyệt, và nên thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh nguy cơ bị viêm nhiễm.
- Không quan hệ trong ngày có kinh nguyệt vì đây là thời kỳ rất nhạy cảm, có thể sẽ làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm, làm cho tình trạng máu kinh có những bất thường như kinh nguyệt màu đen, vón cục, kinh nguyệt ra ít hoặc kéo dài thêm nặng hơn.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, đủ dinh dưỡng bằng việc bổ sung thực phẩm giàu sắt như thịt bò, bí đỏ, thịt gà, củ cải, bắp cải tím, mùi tây…nên hạn chế các loại thực phẩm đồ ăn cay nóng, đồ ăn lạnh hay chất kích thích. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, giữ tâm lý ổn định, tránh stress, căng thẳng, cân bằng cuộc sống và công việc
>>Xem thêm: Một số bài thuốc hay chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà
Lời khuyên của bác sĩ tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng dành riêng cho chị em phụ nữ
Chu kỳ kinh nguyệt trên cơ thể nữ giới là hiện tượng sinh lý bình thường được sinh ra do sự sự rụng trứng và bong niêm mạc tử cung. Do đó, mọi vấn đề bất thường về chu kì kinh nguyệt đều liên quan đến sức khỏe sinh sản của nữ giới, vì vậy chị em không nên chủ quan coi thường bệnh.
Để tránh xa nguy cơ vô sinh hiếm muộn do rối loạn kinh nguyệt gây ra, chị em cần thực hiện thăm khám sớm để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời.
Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng tự hào là điểm đến tin cậy của nhiều chị em. Khi đến khám tại đây, chị em sẽ được tư vấn một cách đầy đủ, chi tiết:
- Khám bên ngoài bộ phận sinh dục nữ để xác định có bị viêm nhiễm hay không
- Khám siêu âm buồng trứng và tử cung
- Khám siêu âm vòi trứng…
Việc thăm khám và điều trị rối loạn kinh nguyệt tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng sẽ được Bác sĩ Giao Thị Kim Vân, Chuyên khoa I Sản Phụ Khoa, người có hơn 20 năm kinh nghiệm trong công tác sản phụ khoa trực tiếp thăm khám:
- Thực hiện khám, tư vấn và điều trị các bệnh lý phụ khoa
- Tư vấn và điều trị rối loạn kinh nguyệt
- Thực hiện thủ thuật về kế hoạch hóa gia đình
- Tư vấn và điều trị các bệnh xã hội ở nữ giới
- Tư vấn điều trị vô sinh – hiếm muộn ở nữ giới.
Do đó, chị em phụ nữ hoàn toàn có thể yên tâm.
.jpg)
Việc điều trị rối loạn kinh nguyệt cần được tiến hành sớm, chị em phụ nữ không nên để tình trạng bệnh kéo dài sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản.
Trên đây là những thông tin cụ thể về vấn cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà an toàn hiệu quả nhất. Hi vọng qua bài viết này chị em phụ nữ có thể trang bị thêm cho mình những kiến thức cơ bản về yếu tố sinh lý trên có thể của mình, đồng thời tìm được cho mình cách chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả, qua đó có thể chăm sóc và bảo vệ tốt sức khỏe của bản thân.
Nếu còn có băn khoăn hay thắc mắc gì liên quan đến các bệnh lý phụ khoa, chị em hãy gọi đến số 0243.9656.999 hoặc trực tiếp đến Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng theo địa chỉ 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội, các bác sĩ sản phụ khoa sẽ thăm khám, tư vấn và hỗ trợ cho bạn.
