Màu máu kinh nguyệt thế nào là bình thường để có thể giúp chị em phụ nữ phân biệt với các hiện tượng kinh nguyệt bất thường. Nếu màu sắc kinh nguyệt bất thường như màu xám, đen vón cục, màu nâu…thường là biểu hiện của nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần phải đề phòng.
Để giúp chị em nắm bắt được tình trạng kinh nguyệt một cách tốt nhất, dưới đây là chia sẻ của Bác sĩ Giao Thị Kim Vân chuyên khoa Sản CKII tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng về vấn đề này. Chị em quan tâm đến sức khỏe hãy cùng theo dõi bài viết nhé.
Màu máu kinh nguyệt bình thường có biểu hiện như thế nào?
Máu kinh hay còn gọi là kinh nguyệt ở chị em phụ nữ là hiện tượng sinh lý bình thường xuất hiện do kết quả của quá trình rụng trứng khi không được thụ tinh sẽ được đẩy ra khỏi cơ thể để chuẩn bị cho một chu kỳ sinh lý tiếp theo.
Vì vậy, màu máu kinh nguyệt trong mỗi chu kỳ ở nữ giới sẽ phản ánh rõ nhất thể trạng sức khỏe cơ thể.
Vậy, màu máu kinh nguyệt thế nào là bình thường? nói đến máu kinh, thông thường mọi người thường sẽ nghĩ đến màu đỏ tươi, nhưng thực tế lại cho thấy màu máu kinh nguyệt ở chị em phụ nữ cũng khá đa dạng. Tùy theo cơ địa, thể trạng và sức khỏe và chế độ dinh dưỡng của từng người mà sẽ màu máu kinh nguyệt cụ thể đặc trưng.
Màu máu kinh nguyệt không giống với màu máu trên cơ thể vì máu kinh nguyệt thực chất là những lớp mô niêm mạc tử cung bị bong ra trong mỗi chu kỳ sinh lý của chị em. Do đó, nhận biết màu máu kinh nguyệt thế nào là bình thường là điều hết sức quan trọng và cần thiết đối với mỗi chị em để đảm bảo việc chăm sóc tốt sức khỏe bản thân.
Chu kì kinh nguyệt ở nữ giới không chỉ đơn giản là gây phiền toái, đau bụng, mệt mỏi cho chị em, mà bên cạnh đó nó còn có tác dụng cân bằng hormon sinh dục nữ, tạo ra nhu cầu sinh lý ở phái đẹp.
Điều quan trọng chị em cần làm là theo dõi mỗi biểu hiện cụ thể trong chu kì sinh lý của mình về màu màu máu kinh nguyệt thế nào là bình thường, lượng máu kinh mất đi, thời gian có kinh…trong đó màu sắc kinh nguyệt là quan trọng nhất vì nó phản ánh sức khỏe và nội tiết ổn định của chị em.
Vậy màu máu kinh nguyệt thế nào là bình thường? Bác sĩ Giao Thị Kim Vân chuyên khoa Sản CKII tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng cho biết:
Khi nữ giới có tâm trạng ổn định, sức khỏe bình thường, tâm lý thoải mái, chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ và không mắc các bệnh lý phụ khoa thì máu kinh nguyệt sẽ có màu đỏ thẫm, không đặc, hơi dính, có mùi tanh thỉnh thoảng kèm theo vụn máu cục nhỏ là những lớp niêm mạc tử cung bị bong và ra theo máu kinh.
Ngoài ra, ở mỗi cơ thể khác nhau thì màu máu kinh nguyệt cũng không nhất định phải giống nhau nhưng nhìn chung sẽ có màu đỏ tươi, đỏ nhạt hoặc đỏ sậm. Do đó, khi thấy màu máu kinh nguyệt có những màu sắc như vậy thì chị em hoàn toàn có thể yên tâm và không cần phải lo lắng gì cả vì màu máu kinh nguyệt như vậy chứng tỏ cơ thể bạn khỏe mạnh bình thường.
>>Xem thêm: 5 lý do máu kinh ra nhiều bất thường
Màu máu kinh nguyệt bất thường chị em cần lưu ý
Hỏi: Xin chào bác sĩ Giao Thị Kim Vân tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng. Em năm nay 26 tuổi, đã sinh con gái đầu lòng được 1,5 tuổi. Sau khi sinh được 2 tháng thì kinh nguyệt của em có trở lại bình thường nhưng gần đây em thấy trong mỗi chu kỳ của mình màu máu kinh nguyệt thường có màu đen vón cục, em hay bị đau bụng mỗi khi có kinh. Vậy xin hỏi bác sĩ màu máu kinh nguyệt thế nào là bình thường? Và tình trạng như của em có phải đi khám không? Mong nhận được sự tư vấn của bác sĩ! (Thu Thủy – Bắc Ninh)
Trả lời: bạn Thủy thân mến! Cám ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho bác sĩ tại chuyên mục giải đáp của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng. Đối với câu hỏi của bạn, bác sĩ xin trả lời bạn như sau:
Bên cạnh việc nhận biết màu máu kinh nguyệt như thế nào là bình thường, chị em phụ nữ cũng cần lưu ý những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt của mình để có cách đề phòng các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm có thể xảy ra đối với cơ thể mình.
Máu kinh nguyệt màu đen thẫm
Nếu các chị em nữ giới thấy màu máu kinh nguyệt của mình màu đen vón cục nhưng diễn ra trong hai ngày cuối của chu kỳ thì đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường khi cơ thể đào thải hết máu kinh ra, sẽ như vậy.
Tuy nhiên, khi máu kinh nguyệt màu đen thẫm xảy ra trong toàn bộ chu kì kinh nguyệt của chị em kèm theo các triệu chứng khác như: đau bụng dữ dội, buồn nôn, sốt rét toàn thân, chân tay lạnh, đau đầu chóng mặt và buồn nôn thì có thể bạn đang mắc phải một số bệnh lý phụ khoa viêm nội mạc tử cung, viêm vùng chậu, u nang buồng trứng, viêm ống dẫn trứng, u xơ tử cung, sẽ khiến cho kinh nguyệt có màu đen.
Đặc biệt nếu như thấy kinh nguyệt có màu đen vón cục kèm theo cơn đau dữ dội thì có khả năng bạn đang bị lạc nội mạc tử cung. Hoặc do rối loạn nội tiết tố sinh dục, do chị em thực hiện nạo phá thai, bị sảy thai.
Ngoài ra, tình trạng máu kinh nguyệt màu đen cũng không loại trừ khả năng chị em bị mắc các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục, nhiễm trùng âm đạo, tử cung.
Đối với tình trạng của bạn Thủy ở Bắc Ninh, bác sĩ khuyên bạn nên có kế hoạch thăm khám sớm ở cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa để được các bác sĩ kiểm tra xác định tình trạng bệnh cụ thể và có kế hoạch chữa trị sớm. Chúc bạn may mắn!
Kinh nguyệt màu xám dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm
Hỏi: Chào bác sĩ Kim Vân tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng! Em năm nay 29 tuổi, gần đây em phát hiện trong chu kỳ kinh nguyệt của mình xuất hiện tình trạng kinh nguyệt màu xám kèm theo màu đỏ. Em rất rất lo lắng và không biết đây có phải là hiện tượng kinh nguyệt bất thường của mình. Xin bác sĩ cho em biết: kinh nguyệt màu xám có sao không? Mong nhận được sự tư vấn và giải đáp sớm của bác sĩ!
(Hoài Thu – Hà Tây)
Trả lời: Cám ơn bạn Hoài Thu đã gửi câu hỏi về cho bác sĩ Kim Vân tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng. Đối với câu hỏi của bạn, bác sĩ xin được trả lời như sau
Màu máu kinh nguyệt thế nào là bình thường? Khi gặp phải hiện tượng kinh nguyệt màu xám có thể là do một số nguyên nhân như cơ thể căng thẳng, mệt mỏi, cảm lạnh, thiếu hụt dinh dưỡng, mất cân bằng nội tiết tố hoặc dấu hiệu bị sảy thai sẽ khiến kinh nguyệt có màu xám.
Trường hợp nữ giới chưa có quan hệ tình dục, thì kinh nguyệt có màu xám có thể là do bạn bị mắc bệnh gan, đái tháo đường hoặc mắc một số bệnh sán hút máu, dính cổ tử cung…
Vì vậy, trường hợp bạn Hoài Thu cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và xác định nguyên nhân gây bệnh để các bác sĩ hỗ trợ điều trị đúng phương pháp, hiệu quả.
>>Xem thêm: 14 nguyên nhân kinh nguyệt không đều phái đẹp nên biết
Làm thế nào để duy trì màu máu kinh nguyệt bình thường
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” luôn là điều cốt yếu hàng đầu mà các bác sĩ dành cho mọi người, do đó để duy trì màu máu kinh nguyệt bình thường chị em cần phải:
- Chú ý chế độ dinh dưỡng sinh hoạt hàng ngày của mình
- Điều hòa cân bằng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
- Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng.
.png)
- Chú ý biện pháp an toàn trong quan hệ tình dục để bảo vệ sức khỏe, khuyên mỗi người chỉ nên chung thủy với một bạn tình.Hạn chế và tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, giảm bớt cường độ căng thẳng.
- Thường xuyên khám phụ khoa để tầm soát những căn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới.
