Kinh nguyệt không đều là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ, đó có thể là triệu chứng khi bạn căng thẳng, mệt mỏi hoặc đó cũng có thể là biểu hiện của một số các bệnh phụ khoa như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, ung thư buồng trứng, tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn… cùng tìm hiểu những tác hại kinh nguyệt không đều của chị em trong bài viết dưới đây.
Triệu chứng kinh nguyệt không đều chị em cần “nằm lòng”
Để có thể hiểu được những tác hại kinh nguyệt không đều, chị em cần sớm nhận biết và chắc chắn mình có bị rối loạn kinh nguyệt hay không? Chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ là những thay đổi về mặt sinh lý được lặp đi lặp lại theo hormone sinh dục để sinh sản. Thời điểm xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt ở chị em phụ nữ thường từ sau khi dậy thì đến trước khi mãn kinh.
Chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ thường từ 25 – 35 ngày, thời gian diễn ra chu kỳ từ 3 – 5 ngày, lượng máu kinh thường khoảng 50ml, màu máu kinh không có màu đỏ tươi.
Như vậy, rối loạn kinh nguyệt là khi chị em có chu kỳ kinh quá dài (trên 35 ngày) hoặc chu kỳ kinh quá ngắn (dưới 21 ngày), ngày kinh từ 7 đến 10 ngày, lượng máu kinh nhiều hơn 50ml nhưng lúc ra nhiều, lúc ra ít. Màu máu kinh lúc ra màu đỏ tươi, lúc có màu đen sẫm, máu kinh vón thành cục. Ra máu ở giữa hai kỳ kinh.
Ngoài ra, khi đến chu kỳ kinh, chị em còn thấy đau bụng dữ dội tới mức phải nghỉ học, nghỉ làm kèm theo đó là hiện tượng đau cột sống, đau lưng, đau đầu, chóng mặt, đau bầu ngực.
.jpg)
Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều
Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt không phải tự nhiên mà xuất hiện, nó do nhiều yếu tố tác động, các yếu tố đó có thể là:
- Dậy thì, trước khi tiền mãn kinh khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị thay đổi. Tuy nhiên những nguyên nhân này thường không phải là nguyên nhân quan trọng, chỉ là yếu tố sinh lý bình thường không gây ra nhiều những tác hại kinh nguyệt không đều. Qua giai đoạn này tâm sinh lý sẽ trở lại bình thường.
- Do mất cân bằng nội tiết tố: Hiện tượng này thường xuất hiện khi chị em bước vào thời kỳ mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh, cho con bú
- Tăng giảm cân đột ngột: Sự mất kiểm soát về cân nặng như: tăng hoặc giảm cân đột ngột sẽ khiến hormone trong cơ thể chị em bị nhiễu loạn và ảnh hưởng đến chu kỳ hành kinh.
- Tập thể dục quá nhiều: Tập thể dục được xem là cách giúp cơ thể khỏe mạnh, thế nhưng khi bạn tập thể dục quá nhiều sẽ khiến kinh nguyệt không đều.
- Chế độ ăn uống mất cân bằng: Nếu như bạn chán ăn hoặc ăn quá nhiều cũng khiến kinh nguyệt không ổn định. Việc chế độ ăn uống thay đổi khiến tỉ lệ trao đổi chất bị tác động.
- Mắc bệnh về tuyến giáp: Hormone tuyến giáp ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của cơ thể, do đó khiến chu kỳ phụ nữ bị ảnh hưởng.
- Mắc hội chứng buồng trứng đa nang: đây là một hội chứng thường gặp ở 10% chị em trong độ tuổi sinh sản. Ở trong độ tuổi sinh sản, buồng trứng đa nang có thể sản sinh ra các nang làm tăng lượng estrogen, khiến lớp niêm mạc tử cung dày lên và bong ra khiến chu kỳ đèn đỏ bị xáo trộn.
- Căng thẳng mệt mỏi: Có thể do công việc, học hành mà khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, stress… điều này khiến tuyến thượng thận tiết ra cortisol và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.
- Tác dụng phụ của thuốc cũng sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Một số các loại thuốc tác động đến chu kỳ kinh của bạn như: thuốc chống trầm cảm, thuốc tuyến giáp, liệu pháp thay thế hormone…
>>Xem thêm: Cách điều hòa kinh nguyệt ổn định hiệu quả nhất
6 tác hại kinh nguyệt không đều chị em cần lưu ý để phòng tránh
Những nguyên nhân và dấu hiệu kinh nguyệt không đều nếu không được chữa trị sớm sẽ gây những biến chứng và tác hại nguy hiểm. Những tác hại kinh nguyệt không đều nguy hiểm có thể để đến như:
1. Tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn: Kinh nguyệt không đều sẽ khiến bất thường trong việc rụng trứng, do đó sẽ khiến chị em khó thụ thai hơn. Nếu chu kỳ bình thường, chị em có thể dễ dàng tính ngày rụng trứng để việc thụ thai hiệu quả nhất, còn kinh nguyệt không đều việc dự tính ngày rụng trứng sẽ không chính xác nữa. Đặc biệt, nếu rối loạn kinh nguyệt như: trễ kinh, rong kinh do chị em mắc các bệnh phụ khoa như: viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng, tắc ống dẫn trứng, nang noãn không phát triển… sẽ khiến chất lượng trứng kém, tinh trùng không thể gặp trứng để thụ thai.
2. Mắc các bệnh bệnh phụ khoa nguy hiểm: Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt có thể là biểu hiện của bệnh phụ khoa như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, polyp cổ tử cung… Các bệnh phụ khoa này nếu không được chữa trị sớm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
3. Có thể khiến thiếu máu: Nếu kinh nguyệt ra quá nhiều, giữa chu kỳ vẫn xuất hiện kinh nguyệt, rong kinh thì có thể khiến chị em bị thiếu máu trầm trọng. Nếu thiếu máu trầm trọng không chữa trị thì có thể gây chóng mặt, ngất xỉu, ảnh hưởng đến tính mạng.
(1).png)
4. Ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng: Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt có thể sẽ phải kiêng “chuyện ấy”, nếu quan hệ trong ngày đèn đỏ có thể vị viêm nhiễm âm đạo, đau rát âm đạo, đau bụng dưới và khiến chị em không đạt được “khoái cảm”.
5. Ảnh hưởng đến nhan sắc: Khi bị kinh nguyệt không đều sẽ khiến nội tiết tố nữ bị thay đổi kéo theo nhan sắc cũng bị ảnh hưởng, da xanh xao, thiếu sức sống…
6. Khiến chị em luôn cảm thấy mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, thường xuyên cáu giận vô cớ….
Mách bạn cách giảm những tác hại kinh nguyệt không đều
Để giảm thiểu những tác hại kinh nguyệt không đều gây ra các chị em cần lưu ý xây dựng một thói quen lành mạnh, chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý.
- Cần giữ tinh thần thoải mái: Một trong những nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt chính là vì căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ… chính vì vậy mà chị em cần giữ tinh thần thoải mái, giữ tâm lý ổn định.
- Cân bằng dinh dưỡng: Nếu như bị rối loạn kinh nguyệt, bạn sẽ có khả năng bị thiếu máu, mệt mỏi, vì thế cân bằng dinh dưỡng chính là cách giúp bạn giảm những tác hại kinh nguyệt không đều. Ngoài ra, đây cũng chính là cách giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, không bị rối loạn kinh nguyệt.
- Tránh sử dụng thuốc tránh thai: Trong thuốc tránh thai có chứa estrogen và progesterone khiến hormone sinh dục ảnh hưởng và điều này ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Bạn nên lên chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ sớm trước 23h đêm, dậy sớm trước 7h, có thể ngủ trưa thêm 30 phút để tinh thần thoải mái.
- Không nên sử dụng các loại chất kích thích như rượu, bia, cà phê, chè, thuốc lá… hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo
- Ăn nhiều chất xơ, rau xanh, uống đủ nước, ăn các loại trái cây nhiều vitamin.
- Tập thể dục điều độ: bạn nên tập thể dục hàng ngày nhưng không nên tập quá sức, chọn những môn thể thao phù hợp với bản thân để có một hệ tuần hoàn tốt, loại bỏ rối loạn nội tiết
- Khám phụ khoa định kỳ: Việc khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp bạn sớm phát hiện những bệnh lý gây rối loạn kinh nguyệt từ đó phòng tránh tác hại kinh nguyệt không đều. Các bác sĩ khám phụ khoa sẽ kiểm tra ổ bụng, buồng trứng, cổ tử cung, ống dẫn trứng…
>>Xem thêm: Hiện tượng kinh nguyệt không đều ra ít có đáng lo ngại?
Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả nhất hiện nay
Để chữa rối loạn kinh nguyệt cũng như tránh những tác hại của kinh nguyệt không đều các bác sĩ sản phụ khoa khuyên bạn nên đến các địa chỉ khám chữa bệnh phụ khoa uy tín để tìm nguyên nhân. Phương pháp chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhất hiện nay chính là điều trị Đông Tây y kết hợp cùng phương pháp vật lý trị liệu.
Khi đến thăm khám rối loạn kinh nguyệt tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng các bác sĩ sẽ thăm khám, nội soi và làm các xét nghiệm để chẩn đoán nguyên nhân và đưa ra cách điều trị tốt nhất.
- Nếu bạn bị kinh nguyệt không đều do ăn uống, sinh hoạt thì các bác sĩ sẽ hỗ trợ giúp chị em điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng hợp lý, xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh.
- Nếu bạn bị kinh nguyệt không đều vì căng thẳng, mệt mỏi, thay đổi môi trường sống… Bác sĩ sẽ hỗ trợ giúp bạn điều chỉnh tâm lý để thoải mái tinh thần, đầu óc, đồng thời ổn định nội tiết giúp điều hòa kinh nguyệt.
- Nếu bạn bị rối loạn kinh nguyệt, các bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn dùng thuốc. Vậy uống thuốc gì để điều hòa kinh nguyệt? Với trường hợp bệnh nhẹ, bạn có thể sử dụng thuốc đông tây y kết hợp để cân bằng hormone, điều hòa kinh nguyệt và điều tiết nội tiết tố, loại bỏ khí đông, bổ sung khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt trở về trạng thái ổn định...
- Nếu bạn bị kinh nguyệt không đều do mắc các bệnh như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng,… bạn sẽ được bác sĩ chỉ định can thiệp bằng vật lý trị liệu bằng sóng cao tần để lại bỏ các yếu tố gây bệnh, đặc biệt tái tạo các tế bào mô mới phát triển tăng khả năng hồi phục tổn thương, giúp ổn định kinh nguyệt nhanh chóng.
.png)
Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng với cơ sở hạ tầng khang trang, hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi, có trình độ, giàu kinh nghiệm, môi trường y tế chuyên nghiệp, thủ tục khám chữa bệnh nhanh gọn không phải chờ đợi lâu, chi phí khám chữa công khai niêm yết, thông tin cá nhân bảo mật,… Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng luôn tự hào là địa chỉ chăm sóc sức khỏe sinh sản đáng tin cậy cho chị em.
Trên đây là 6 tác hại kinh nguyệt không đều chị em cần lưu ý, nếu vẫn còn những thắc mắc về vấn đề tác hại kinh nguyệt không đều để kinh nguyệt đều đặn và các vấn đề liên quan đến phụ khoa, chị em hãy gọi tới số máy 0243.9656.999 hoặc trò chuyện với bác sĩ tại khung [Tư Vấn Trực Tuyến] để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.
Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Số 193c1 Bà Triệu – Hai Bà Trưng – Hà Nội làm việc từ 8.00 – 20.00 tất cả các ngày trong tuần, bao gồm thứ bảy, chủ nhật và các ngày lễ Tết. Chị em có thể chủ động sắp xếp thời gian thăm khám vào khung giờ trống của mình để không ảnh hưởng đến công việc
